Una vida mas Saludable - Jordi Sagrera - Editorial Integral
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A pesar de su enorme importancia; la genetica solo es uno de los muchos factores que influyen en nuestra salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sana son los buenos habitos: nuestra dieta; nuestro entorno e incluso los pequenos gestos y actos de cada dia influyen en nuestra calidad de vida y en como envejecemos. Con el metodo del Doctor Sagrera; descubriras como luchar contra el envejecimiento y las malas costumbres de manera global con una serie de simples consejos facilmente aplicables al dia a dia.
